Herzlich Willkommen
Hier finden Sie ein Personal Trainer und Individual Dienstleister mit dem Schwerpunkt Sensomotorisches Krafttraining. Das Mantra ist, Menschen von innen nach außen, über den neuromotorischen Standard hinaus, spürbar Widerstandsfähig zu machen.
Training
Um das zu erreichen, werden folgende fünf Reize, in einer bewussten körperlichen Aktivität bzw. in unser Training miteinbezogen
Diese Reize zusammen, in einer physiologischen Bewegung, ergeben ein Art Code, mit einer großen Menge an Informationsladungen. Der Organismus ist gezwungen, den zu lesen und bündelt das zu einem Ergebnis. Was eine besonders positive und mystische Verkettung zwischen dem Körpersystem, als Emotion wahrgenommen wird. Der Körper wird quasi wieder auf "Werkseinstellung" gebracht. Das Alter und der persönliche Grad an Sportlichkeit ist keine Voraussetzung.
Das interozeptive System scannt diesen Code, die Anpassung die im Körper resultiert, benenne ich
Sensomotorische-Spherenkontrolle. Als praktische Basis, nutze ich Eigenkörpergewichtsübungen, die aus dem Calisthenics stammen. Größten Teil werden Übungsabläufe auf Dein ICH passend entworfen . Als kleine Vorwarnung, wir erreichen Trainingserlebnisse, die Dein Organismus spürbar einfordern wird.
-Gehirnaktivität
-propirozeptiver Reiz
-viszeraler Reiz
-taktiler Reiz
-Muskelspannung
